الثلاثاء، 6 يناير 2015
الاثنين، 5 يناير 2015
الأحد، 4 يناير 2015
الخميس، 1 يناير 2015
الطفل فى الاسبوع الاول من العمر
- النوم: ينام أغلب الوقت.
- الوزن: سيفقد ما بين ٧٪ إلى ١٠٪ من وزنه عند ميلاده.
-
الحركة:
- لا تزال قدميه وذراعيه مضمومان.
- عندما نضع الطفل على بطنه، فإنه يرفع رأسه قليلا.
- نجد أصابع الطفل مطبقة وعند وضع إصبعك في يد الطفل فإنه يقبض عليه.
- الرؤية: يمكنه أن يرى وجهك على بعد ٨ إلى ١٢ بوصة
- السمع: يستجيب للأصوات المفاجئة إما بالسكوت أو بالبكاء والصراخ
- التواصل: يتواصل بالبكاء
-
الرضاعة:
- يحتاج الطفل من ٨ إلى ١٢ رضعة في اليوم.
- الرضعات الأولى لطفلك تعتمد على الجودة وليس الكم، بمعنى أن ثدييك عقب الولادة ولليومين التاليين ينتج كميات صغيرة من اللبن أو «السرسوب»، وهو حليب شفاف يميل للإصفرار، ويحتوي على كميات كبيرة من البروتين، الدهون، الفيتامينات، وبعض المضادات الحيوية، التي تساعد على وقاية طفلك من البكتيريا والعدوى.
نصائح هامة كل أم بعد الولادة:
- اعتبرى أول ثلاثة أشهر بعد الولادة وكأنها ثلث رابع للحمل، ينبغى عليكِ فيه أن تتغذى جيداً، حتى تلتئم جروحك وتنجحى فى الرضاعة الطبيعية.
- لا تتوقعى أنكِ تستطيعىن عمل روتين لحياتك بعد الولادة، لكن هذا الأمر يستغرق وقت أكثر.
- توقعى الدموع والضحك فى أى وقت، فهذا وقت تقلب المزاج.
- اقبلى المساعدة من الآخرين، فهذا يعطيكِ دعم ويسهل عليكِ الأمر.
- لا تثقلى على نفسك بقبول كثير من الزيارات فى أول أسبوع، لكن يمكن الحد من عدد الزوار.
- نامى عندما ينام طفلك أو على الأقل ارقدى بجانبه واسترخى.
- اقضى بعض الوقت مع طفلك وانظرى بعينيه واحضنيه حتى يتم الأرتباط بينكما.
- شاركى زوجك فى مهامك، فهو أيضا بحاجة للارتباط بطفله، وحتى تحصلى أنتِ على قسط من الراحة.
- اجلسى عندما تقومين بأى عمل لحفظ طاقتك وحماية ظهرك، وتذكرى أن عضلاتك لا تزال ضعيفة.
- خصصى بعض الوقت لنفسك يوميا للقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو التحدث مع صديقة، فهذا يفيدك كثيرا.
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)